降低死于癌症或心脏病风险 高强度锻炼几分钟也有效******
因为缺少大块空闲时间健身而放弃锻炼？澳大利亚一项研究显示，即使每天只花几分钟时间进行高强度锻炼，比如快走、干体力活，哪怕是和孩子或宠物玩耍，都可能有助降低死于癌症或心脏病的风险。
悉尼大学研究人员随访超过2.5万名平均年龄61.8岁的英国居民，其中约56%为女性，平均随访时间6.9年。其中一些人每天都会有简短、剧烈的活动形式，如跑着赶公交车、走楼梯或做需要较多体力的家务活。
研究人员发现，与没有间歇性剧烈活动相比，每天分三次进行总长4至6分钟剧烈活动，关联心血管疾病死亡风险降低多至49%，关联癌症及全因死亡风险降低多至40%。
工信部：2023年全力促进工业经济平稳增长 鼓励工业大省主动挑大梁****** 中新网1月11日电 据工信微报微信公众号消息，11日，全国工业和信息化工作会议在北京召开。会议强调，2023年要全力促进工业经济平稳增长。 具体来看，要稳住重点行业，针对不同行业特点分别制定稳增长工作方案。鼓励工业大省主动挑大梁，支持中西部地区积极承接产业转移，支持东北地区制造业振兴取得新突破。稳住汽车等大宗消费，实施消费品“三品”行动，深化信息消费示范城市建设，扩大适老化家居产品和生活用品供给。支持企业加大设备更新和技术改造，做好制造业重点外资项目服务保障工作。深化产融合作，充分发挥投资基金带动作用，引导社会资本加大对制造业投入。保持烟草行业平稳增长。加强经济运行监测调度，加快建设“数字工信”平台。(中新财经) （文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（） 视觉焦点举报邮箱：jubao@vip.163.com 凌焕新少将调任中央军委纪委副书记
推荐阅读 彩神ap玩法董藩：我不主张在收缩型城市搞振兴 是浪费资源 2024-07-22 彩神ap官方网站只要能活得好，她不介意做个毒妇 2024-03-13 彩神apapp下载这5种疾病本身不可怕，可怕的是并发症 2024-09-20 彩神apAPP国六怪象:想买买不到不想买狂降 2024-04-25 彩神ap论坛木雕艺人刀尖上传承“非遗” 2024-04-21 彩神ap下载足球版"真香" 王健林20年前宣布永远退出足坛今高调复出 2025-01-08 彩神ap官网平台 APP疯狂采集个人信息 有的存储时间长达10年 2024-12-30 彩神ap官方绝地求生冠军联赛春季赛 2024-05-23 彩神ap代理 星云，被忽略的漫威第一美腿 2024-12-28 彩神ap规则为了不被催婚，我给父亲写了封信 2024-08-31 彩神ap必赚方案外观时尚前脸冲击力强 雷克萨斯ES优惠1万元 2024-03-09 彩神ap漏洞丰田皇冠的新“继承人”曝光！全车纯进口，不输奥迪A6L 2024-10-22 彩神ap攻略 猫妈妈好心收养失去母亲小松鼠：相互依偎非常亲昵 2025-01-12 彩神apapp“苏大强”当老师？周迅出席倪大红公开课 眼神专注侧颜清瘦 2025-01-11 彩神ap投注 第一个整族脱贫的少数民族 2024-11-14 彩神ap手机版 AI还原林青霞旧照，高清图下的颜值照样能打吗？ 2024-09-01 彩神ap计划 一万多果粉亲测推荐：苹果开了一个“售后快速处理通道” 2024-05-03 彩神ap注册废物利用的艺术太有创意 2025-01-14 彩神ap软件艺术怎样改变黄土高坡小村庄 2024-10-29 彩神ap开奖结果寻找城市之光：为你的城市代言 2024-11-04 彩神ap走势图 昌平线/8号线双轨旁的华润限竞房300万起 2024-03-09 彩神ap开户大师赛伍兹2杆落后冲冠李昊桐T57 2025-01-11 彩神ap技巧5个小贴士帮你重新振作 2024-02-24 彩神ap赔率英超-前4和脸都不要了！阿森纳0-3莱斯特遭3连败 2024-10-01  ) 彩神ap地图 |
|
微信好友 
朋友圈 
